Le sujet est étudié depuis les années 1960 et plusieurs études ont été menées sur les nombreuses vertus des câlins. Prendre quelqu’un dans ses bras procure un sentiment de confiance, de protection et de sécurité mais au-delà du simple sentiment qu’il procure, le câlin à de vrais bienfaits psychologiques.
Comment expliquer cela ? En fait, sous la pression, les récepteurs de la peau stimulent le nerf vague qui sécrète alors de l’ocytocine qui est ni plus ni moins que l’hormone du bien-être. Par conséquent, faire des câlins entraîneraient selon les études une baisse de la pression artérielle ainsi que du rythme cardiaque, une meilleure tolérance à la douleur et renforceraient également le système immunitaire. En bref, on vous conseille de faire des câlins (sauf à des inconnus en ces temps de pandémie).