Et si on se remettait à la danse classique ?

Et pourquoi ne pas s'y remettre à notre âge ?

Pourquoi se (re)mettre à la danse classique adulte 

 

Certes, on ne rentre plus dans notre justaucorps, et la probabilité d'intégrer le corps de ballet de l'Opéra semble aussi mince que le corps d'une Etoile, mais après tout, on s'en moque. On file s'acheter une tenue qui nous va, et on oublie nos rêves de ballerine. La danse classique pour le plaisir sera notre hobby de l'année.

 

La danse classique pour tous

 

Très pratiquée en France, la danse classique ouvre de plus en plus de cours aux adultes débutants. Même tenue, mêmes pas, les danseuses (et danseurs) y révisent pliés et chassés, comme en enfance.

 

L'essentiel, se faire plaisir. Pas de pression dans les cours pour adultes, on privilégie l'amour de la danse à l'obsession de la perfection. Que celles qui ne réussissent pas à lever la jambe plus haut que la cheville se rassurent : on ne vous en tiendra pas rigueur.

 

Les bienfaits de la danse classique

 

Outre le caractère strict de cette discipline, la danse classique confère de nombreux bienfaits à notre corps et esprit. La preuve.

 

#1 L'élégance. Un port de tête et un dos droits apportent une grâce instantanée, on le sait : on nous le rabache depuis l'enfance. Alors si la nature ne nous a pas -ou peu- gâtées de ce côté-là, la danse classique permet d'acquérir cette posture de princesse dont on rêve toutes. On paraît ainsi plus grande et plus confiante.

 

#2 La souplesse. Si lors du premier cours, on nous associe plus à un barreau de chaise qu'à un gracieux roseau, il y a de grandes chances pour que cela change au fur et à mesure. A force de battements et d'arabesques, notre corps prend le pli et devient de plus en plus souple. C'est votre compagnon qui va être content.

 

#3 La silhouette. Il existera toujours des jaloux qui dénigreront la danse en scandant que ce n'est "pas du sport" (idem pour l'équitation, mais c'est un autre débat). Laissons-les parler, ou mieux, invitons-les à un cours pour qu'ils découvrent l'effroyable vérité : pendant un cours de danse classique on transpire, on rougit et on dépense des calories. Et tout ça nous dessine une silhouette de danseuse que notre entourage jalouse d'emblée.

 

#4 La rigueur. Oui, car en danse classique, on ne rigole pas. On se présente à tous les cours et on ne part pas avant la fin. Pas d'excuse qui tienne. Il convient de respecter certains codes, autant dans le comportement de la danseuse que dans la pratique même de chaque pas. Une façon d'être qui pourrait bien influer sur notre quotidien.

 

 

Justaucorps ou jogging, le choix crucial de la tenue

 

Exit le jogging ! Il ne doit servir qu'à vous échauffer, et dessous, il vous faudra porter une tenue beaucoup plus près du corps et gracieuse. La danse classique se pratique avec des vêtements adaptés, à la fois confortables et moulants pour pouvoir observer ses mouvements correctement et les corriger. 

 

Ajusté au corps

Rassurez-vous, pas la peine non plus d'investir dans un tutu. Un justaucorps simple -noir ou pas, mais le classique aime la sobriété- avec collants opaques feront très bien l'affaire. Pour les plus pudiques ou les complexées : portez un mini short qui couvrira vos fesses mais laissera tout de même vos jambes à découvert. 

 

Une offre démocratisée

Côté prix, on trouve de tout. Celles qui veulent un prétexte à shopping, et se sentir un poil pro choisiront un justaucorps Repetto, marque fétiche des Petits Rats (et des modeuses !). 

Les autres, tout aussi élégantes, opteront pour (quasiment) le même chez Go Sport ou Décathlon. 

 

A ne pas oublier, la paire de demi-pointes. Idem, tous les prix figurent sur le marché. A vous de faire votre choix !

 

Vous pourrez ensuite varier les plaisirs, avec des jambières, un chauffe-épaules, des justaucorps de couleur...

 

 

Source : aufeminin.com