Bien-être : Méditation en ligne

Bien-être : Méditation en ligne

Se ressourcer et se détendre.

Vendredi 15 janvier 2021, vous êtes invitées à prendre soin de vous relaxer. 
 Mouv'Heart vous prépare à méditer dans l’immobilité grâce à des mouvements très doux stimulant votre attention et la possibilité de vous relâcher pour être plus à l’écoute (mieux vaux être assise sur une chaise pour cette partie).  Mouv'Heart prend également le temps d’un retour d’expérience verbal (pour ceux qui le souhaitent) afin de s'enrichir les uns les autres. Plus d'infos: https://www.mouvheart.fr/meditation-pleine-presence/

Pour s'inscrire: rendez-vous au lien suivant: https://www.mouvheart.fr/inscription-en-ligne-meditation/

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