Feel Good : Visionner des vidéos d'animaux réduirait le stress

Feel Good : Visionner des vidéos d'animaux réduirait le stress

Une bonne solution pour gérer le stress quotidiennement. 

Si vous avez tendance à être angoissée, prenez quelques minutes, ouvrez Youtube et mettez une vidéo d'animaux !
Une étude a prouvé que les images d'animaux débordantes de tendresse, réduiraient véritablement le stress.

La conclusion de cette recherche scientifique est parue dans "First Stop Singapore" .
Au total, 19 participants britanniques ont regardé des images d’animaux mignons durant 30 minutes, dans cadre d’une étude de l’Université de Leeds (Royaume-Uni).

Bilan des courses : le rythme cardiaque des participants a baissé 6.65% en moyenne. Leur pression artérielle a également fortement diminué !

Andrea Utley, chercheuse et auteure de l’étude explique :

"Tout au long de la session, le rythme cardiaque et la pression artérielle ont diminué chez tous les participants pour atteindre un niveau considéré comme sain et indiquant des taux de stress et d’anxiété limités".

Vous avez la solution pour tous les coups de stress vécus au travail ou à la maison avec les enfants !