Salles de sport fermées ? Pas de problème ! Retrouvez votre tranquilité et développez votre flexibilité avec ces cours de yoga en ligne organisés par NU-Paris et Océane Lemaitre.
- Dates et heures : les lundis, mardis, mercredis et samedis à différentes heures (consulte le planning ci-dessous)
- Lieu : chez vous, via Skype !
- Durée : 1h (sauf le samedi - 2h)
- À noter : prévoir une tenue vestimentaire souple et confortable et un tapis
Planning des cours :
- Cours du lundi
Yoga Vinyasa : réveil détox et énergisant
Yoga Hatha pour renforcer le corps et l'esprit en profondeur
Relaxation, cocooning et étirements profonds (Yoga Yin)
- Cours du mardi
Yoga thérapeutique spécial Dos
- Cours du mercredi
Yoga Vinyasa : yoga dynamique spécial système immunitaire
- Cours du vendredi
Yoga Hatha pour une journée équilibrée
- Cours du samedi
Atelier Yoga Yin & Yang : 1h de yoga dynamique (Vinyasa) + 1h de yoga doux.
NB : durant la période des vacances de Noël, ce cours de 2h aura lieu les mercredis (les 23 & 30 décembre 2020)
Billetterie : bit.ly/CoursYogaOnline
Votre professeure de yoga vous a concocté un programme ultra-complet et pour tous les niveaux. Des yogis confirmés aux néophytes du tapis, il y en aura pour tous les goûts !
Pour toutes questions, contactez : [email protected]