Bien-être : Atelier yoga détox de Noël en ligne

Bien-être : Atelier yoga détox de Noël en ligne

Se sentir bien dans son corps après Noël !

Vous n'avez pas pu résister à terminer les restes de la bûche jusqu'à la dernière miette et vous avez du mal à vous remettre en mouvement ? Ou au contraire, cette année vous avez fêté noël en passant la nuit dans un refuge avec une petite verveine ?

Dans les deux cas, cet atelier vous sera bénéfique, pour purifier votre corps après trop d'excès ou pour rester sur votre bonne lancée !

Voici donc un atelier de deux heures, en ligne, où vous pourrez :

- Découvrir les kriyas (techniques de nettoyage dans le hatha yoga)

- Redynamiser votre corps et faire circuler le prana avec des exercices de respiration et des postures

- Stimuler le système digestif avec des postures adaptées (torsions)

- Vous laisser guider lors d'une méditation conçue spécialement pour l'occasion !


INFOS PRATIQUES 

Tarif : 16€
20€ pour deux liens !
En ligne : pauseyoga-annecy.fr
 PAUSE YOGA Annecy
Dimanche 27 décembre à 10H
 

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