Bien-être : Atelier "Un meilleur sommeil, naturellement"

Bien-être : Atelier "Un meilleur sommeil, naturellement"

Un atelier de naturopathie afin de trouver des clés naturelles pour un meilleur sommeil, de qualité et réparateur.

Vous dormez mal ? Vous vous réveillez la nuit ? Vous avez des difficultés à vous endormir ? Vous vous levez toujours aux mêmes heures de la nuit ? Vous n'arrivez pas à vous arrêter de penser une fois couché... ?
Faites de vos nuits des moments agréables et régénérateurs grâce à des moyens exclusivement naturels. Vous pourrez explorer comment la naturopathie peut contribuer à un meilleur sommeil :
- explications pour une meilleure compréhension de votre sommeil : cycle du sommeil, mélatonine... - impact de l'alimentation et du mode de vie sur votre sommeil et sur vos hormones, - techniques et outils de relaxation pour le sommeil, - outils naturels pour accompagner vos nuits : huiles essentielles, plantes, Fleurs de Bach... - mise en place des meilleures conditions pour votre nuit de sommeil...
Infos Pratiques :
- Tarif : 20 euros par personne. Avec remise d'un fascicule de formation. - Réservation obligatoire sur ce lien : http://www.billetweb.fr/lyon-un-meilleur-sommeil-avec-des...
- Mardi 27 octobre à 19h - Yiqi conciergerie, 83 rue de Marseille 69007 Lyon
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