Lifestyle : Formation aux secrets d'une alimentation équilibrée

Lifestyle : Formation aux secrets d'une alimentation équilibrée

Si vous vous posez les questions suivantes : - ce que je dois manger au quotidien pour être en forme - quels aliments privilégier selon tes besoins spécifiques - qu'est-ce qu'une VRAIE alimentation équilibrée (& gourmande) - ce qu'il est préférable de manger selon le moment de la journée - comment m'organiser pour prévoir mes repas - ce qu'il faut avoir dans son placard pour être au top - avec quelles recettes simples & savoureuses je peux varier mon alimentation Cette formation est faite pour vous !Une Naturopathe spécialisée en Nutrition, vous accompagne pour trouver votre alimentation idéale, à travers la transmission de repères & d'outils simple & pratiques.

Si vous vous posez les questions suivantes : - ce que je dois manger au quotidien pour être en forme - quels aliments privilégier selon tes besoins spécifiques - qu'est-ce qu'une VRAIE alimentation équilibrée (& gourmande) - ce qu'il est préférable de manger selon le moment de la journée - comment m'organiser pour prévoir mes repas - ce qu'il faut avoir dans son placard pour être au top - avec quelles recettes simples & savoureuses je peux varier mon alimentation Cette formation est faite pour vous !Une Naturopathe spécialisée en Nutrition, vous accompagne pour trouver votre alimentation idéale, à travers la transmission de repères & d'outils simple & pratiques.
C'est ce que cette professionnelle vous propose de découvrir dans cet atelier de 7h, qui mêlera échanges théoriques & exercices individuels. Programme de la journée : . THÉORIE - Présentez-vous & posez vos objectifs - Initiez-vous aux bases de la nutrition, - (Re)découvrez les familles d'aliments & leurs bienfaits, - Élargissez vos horizons culinaires pour varier votre alimentation - Apprenez à composer vos menus sur 7 jours, & à "bien faire" vos courses, - Pratiquez via des exercices individuels & collectifs pour trouver votre alimentation idéale & l'appliquer au quotidien, - Posez toutes vos questions sur la nutrition !
EN BONUS - Remise d'un mémo par mail, pour solidifier les connaissances & poursuivre votre pratique
- DUREE & HORAIRES 7h de formation, de 9h30 à 17h30. Pause repas d'une heure entre midi & deux.- MATERIEL Connexion internet stable, pour assurer une liaison de qualité Environnement calme pour pouvoir profiter des échanges Un carnet & un stylo pour les notes éventuelles & les exercices individuels. - PRIX 120 € Si vous voulez régler en deux fois : Prenez contact en message privé : - par mail à [email protected] ou - par téléphone au 06 46 32 62 30. PLACES LIMITÉES ! -20 personnes maximum, pour garantir la qualité de la formation. . INSCRIPTIONS Yurplan : https://yurplan.com/event/Ateliers-Formations-Bons-cadeaux/52271?from=facebook .
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