Situé au coeur du quartier d'affaires de la Part Dieu, cet espace pour le moins original vous propose non pas de vous requinquer avec un café, mais avec une sieste ! Une idée merveilleuse pour tous celles qui peinent à rester éveillées en semaine.
Saviez-vous que la sieste est pratiquée par environ 60% des Français ? Plus qu'une simple habitude, elle est devenue un véritable rituel en week-end et en vacances, du moins dès que notre emploi du temps nous le permet. Malheureusement, elle semble quasiment impossible à apprécier en semaine car ...trop de travail et trop de corvées à faire !
Face à ce triste constat, Cécile Henry a imaginé un tout nouveau concept, celui de permettre un petit moment de répit à toutes les stressées du boulot qui s'accorderaient bien une pause après un long déjeuner d'affaires. Ayant elle-même enduré la pression professionnelle, cette dernière a décidé de s'orienter vers la sophrologie pour proposer des solutions efficaces dans la prévention et la gestion du stress. Après avoir obtenu le diplôme de sophrologue, Cécile a créé un lieu qui permet aux personnes actives, aux citadines de prendre une pause dans leur journée pour être en meilleure santé et plus efficaces. Elle propose aussi des formations (aux entreprises et même aux particuliers), des accompagnements à la relaxation avec quelques exercices : séances de relaxation dynamique, ateliers thématiques et séances de sieste guidée (sur place ou en entreprise selon les besoins !)
L'espace My Cup of Time, c'est en fait plusieurs bulles individuelles conçues et aménagées pour votre bien-être. Leurs noms très évocateurs (patio, loggia, chalet ou encore club) ne sont autre qu'un appel au repos, au confort et à la tranquillité... Ici, le mobilier est constitué de banquettes et chaises longues avec des matelas futon (literie naturelle) fermes et agréables, des couleurs douces ou acidulées qui s'accordent à votre humeur, des oreillers moelleux et ergonomiques ou encore des plaids bien douillets pour amplifier votre commodité. Autre surprise : pour accompagner votre endormissement, une musique vous est proposée via un casque, une mélodie qui vous ramènera aussi tout doucement au réveil.
Profitez aussi de l'espace lunch ! Suite à votre séance de sieste, veuillez accepter une boisson chaude incluse dans le prix. Entre 11H30 et 14H30, vous pouvez aussi profiter d'une restauration rapide et saine pour une pause "tout en un", une façon agréable d'optimiser repas et repos en seulement 45 minutes.
Enfin, My Cup of Time propose des événements tous les mois ! Au programme : des ateliers, des rendez-vous divers ou encore des conférences. Autant de modules propices à l'échange, au partage et au rassemblement pour toutes les adeptes de la sieste et de la relaxation. On vous laisse découvrir le programme sur le site internet www.mycupoftime.com (il est riche !).
Toujours est-il que ça nous donne très envie de faire un petit somme ...
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My Cup of Time - 6 boulevard Jules Favre 69006 - 09 83 97 00 11
Du lundi ou vendredi de 11H30 à 19H