Voici quelques astuces pour arrêter de procrastiner

Pendant le confinement, nous avons beaucoup plus de temps libre, ce qui nous pousse parfois à remettre les choses à faire au lendemain et à devenir des adeptes de la procrastination…
Lyon Femmes vous délivre quelques astuces pour arrêter de repousser sans cesse les tâches qui sont au sommet de notre « To do list ».

1- Lister toutes les tâches à effectuer
Cette « To do list » vous permettra de faire un point sur tout ce que vous devez faire en ciblant les priorités.

2- Fixer des délais
Les limites temporaires vont vos éviter la procrastination et si vous arriver à finir des tâches avant le timing espéré, vous en serez que plus satisfaites !

3- Se concentrer sur une seule tâche à la fois
Se focaliser sur une seule chose à la fois vous permettra de la réaliser à 100% sans s’éparpiller, vous êtes alors beaucoup plus efficaces.

4- Supprimer toutes les distraction gravitant autour de vous
Ainsi, vous ne risquez pas de papillonner ! Exit les réseaux sociaux, les textos et on privilégie la concentration !

5- Définir des temps de pauses et s’aérer l’esprit
Éviter la saturation ! Accordez vous des pauses et vaguez à quelques loisirs afin de vous « vider » l’esprit pour qu’il soit plus performant lors de la reprise des tâches !

Mesdames, vous avez tous les tips pour être au maximum de votre productivité !

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