Participez à un cours de de Yoga Vinyasa en live

Rendez-vous les samedi 23 et 30 mai pour participer à un cours de yoga en live sur Facebook ! Les cours sont ouverts à tous, le cours sera lancé à 10h sur la page Yoga with Anaïs.

Le cours de Vinyasa :
C’est un yoga dynamique qui s’articule autour de la salutation au soleil en flow continue comme une chorégraphie. Les postures s’enchainent de manière fluide au rythme de la respiration. Le souffle et le mouvement sont intimement liés ici pour créer de la chaleur dans le corps. C’est un yoga qui permet d’éveiller les muscles et la tonicité, et de sculpter le corps en profondeur. L’esprit n’a pas le temps d’être distrait, ce qui aide au lâcher-prise total.

C’est Anaïs qui vous donnera le cours de Yoga, petit retour sur son parcours :
Bercée par le yoga depuis sa plus tendre enfance. Elle en a fait son quotidien lors d’un long voyage introspectif. Durant ces 7 dernières années de pratique intensive, elle a suivi de nombreuses formations. Celles-ci lui ont permis d’expérimenter et d’intégrer différentes approches. Anaïs a obtenu son diplôme de Hatha et Vinyasa Yoga en Inde auprès de Yogi Vishnu Panigrahi.

Pour ceux ou celles qui le souhaitent et le peuvent, une cagnotte solidaire est mise en place au lien suivant https://app.lyf.eu/pot/cf8d346b-92ad-4188-9a29-69635b89a033
Ou paypal.me/anaisgyn.

Les vidéos resteront disponibles et accessibles en différé jusqu’au cours suivant.

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