Loisirs : Portes ouvertes, Alma, Yoga et Pratiques d’éveil

* Alma est un lieu alliant Yoga et diverses pratiques venues de l’univers artistique et des voies de connaissance.
* Alma est la deuxième salle de l’Ecole de Yoga de Mysore, fondée à Lyon en 2001.
PORTES OUVERTES
Un week-end de pratiques et d’échanges pour découvrir l’univers de la salle, essayer les différentes styles proposés, faire connaissance avec les profs et leur poser des questions sur différents sujets en relation avec le Yoga!
 PROGRAMME
SAMEDI 12 SEPT
-10h-11h
Hatha Yoga avec Elise
11h30-12h30
Vinyasa Tantra pour femmes avec Magdalena
Une pratique basée sur l’écoute des sensations où la rencontre
intime avec le corps, avec les qualités du souffle et du mouvement mène au déploiement subtil et libre des postures.
-14h30-16h30
Conférence suivie d’un temps de questions-réponses : « le Yoga aujourd’hui » animée par Pierre et Magdalena.
-17h-18h
Vinyasa Yoga intermédiaire avec Marguerite
construction progressive des postures avancées.
-18h30-19h30
Cercle de son et Mantras avec Magdalena
DIMANCHE 13 SEPT
-10h-11h
Hatha Yoga avec Irina
-11h30-12h
Circle Song avec Sandrine
Le « circle song » est une pratique très ancienne de chant improvisé ancrée dans la puissance du collectif, du rythme et du moment présent.
​Participation gratuite, places limitées
Réservation obligatoire par pratique : ecole.yoga.mysore@gmail.com
Adresse : 7 rue Mazard, 69002
www.yoga-ashtanga.com

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