L’odeur du t-shirt de votre conjoint peut vous aider à mieux dormir !

Une étude canadienne a révélé qu’avoir un vêtement portant l’odeur de son conjoint facilite le sommeil.
Au total, 155 personnes se sont portées volontaires pour passer un test. Chaque personne a reçu 2 t-shirts. L’un appartenant à leur moitié qui l’avait porté pendant 24h et l’autre t-shirt avait été porté par un(e) inconnu(e).
Les volontaires ont dormi avec ces t-shirts pendant deux nuits tout en portant une montre connectée permettant de recueillir les données.
À leur réveil, les participants à l’étude ont admis avoir mieux dormi en présence du t-shirt de leur conjoint.
Par ailleurs, les données collectées par les montres, ont elles aussi confirmées un sommeil d’une bien meilleure qualité en présence du t-shirt du partenaire.
La conclusion de cette étude démontre que le simple fait de dormir avec l’odeur d’un partenaire améliore l’efficacité du sommeil de plus de 2%.

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