Le Krav-Maga au féminin: le guide pour apprendre à se défendre !

Artlex n’est pas une simple blogueuse créative, c’est aussi une grande sportive ! Depuis 3 ans, elle pratique le Krav Maga un sport de défense Israélienne. Basée sur des réflexes naturels et des automatismes, cette discipline sportive repose sur des gestes simples plutôt que sur la force physique.

Forte d’ambition, elle a décidé d’écrire un livre qui s’adresse à nous les femmes, afin de découvrir les bases de la self-défense et de nous donner confiance ! Accompagnée de Steve Schimtt, président de la Fédération Européenne de Krav Maga, pour la rédaction de ce livre, « Le Krav-Maga au Féminin », aborde pas à pas les techniques détaillées. Grâce à ce livre, vous bénéficierez de conseils nutritions et les secrets de beauté pour vous chouchouter avant, pendant et après l’effort.

Le livre s’inscrit dans la tendance de lutte contre le harcèlement fait aux femmes.

Livre mise en vente le 22/08/2018 à un prix de 13,50€.

Pour plus d’informations n’hésitez pas à contacter contact@leblogdartlex.com

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