La respiration : Yoga & Body Mind Centering

Lundi 11 novembre venez découvrir un atelier en co-animation avec Marine et Amélie ! Il se décomposera en plusieurs parties !

-Premier temps d’anatomie experientielle qui sera animé par Marine visant à découvrir nos structures respiratoires : poumons, diaphragme…

-Deuxième partie de souffle guidé et de posture de yoga animé par Amélie

L’objectif premier étant de prendre conscience de nos espaces respiratoires, les habiter, et respirer pleinement !

Cet atelier sera un réel moment de connexion avec soi et son corps !

Infos pratiques :
-Apportez une tenue souple et amener un plaid.
-Prévoyez d’arriver 10 min en avance le temps de vous installer.
-Prix :  20€ et si vous achetez votre billet minimum 8j avant, bénéficiez d’une réduction de 3€ (saisir le code REDUCBMCYOGA).

Carte d’abonnement : 6 cours pour 100€
Payable en Monnaie Locale Citoyenne: La Gonette

Inscriptions obligatoires sur unetrefunambule.com/s-inscrire

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