L'acteur Chris Hemsworth vient à votre secours et vous propose un coaching gratuit de 6 semaines pour tous ceux qui le souhaitent. Si vous souhaitez participer, il suffit de se connecter sur l'application "Centr" et créer un compte.
La durée des séances varie de 20 à 40 minutes pour tous les niveaux. Du sport mais pas que, en effet, l'application propose également des conseils alimentaires et des exercices de méditation.
Chris Hemsworth explique sur Instagram : "Centr a été fondé pour rendre la santé et le bonheur accessibles à tous, et j'espère que cela rendra cet accès encore plus facile pendant la crise sanitaire mondiale actuelle. Je pense que maintenant plus que jamais, nous devons nous concentrer sur ce que je pense être les 3 piliers clés pour vivre plus sainement et plus heureux: mouvement, nutrition et forme mentale." Et puis, il faut bien l'avouer... l'acteur est une motivation à lui tout seul !