Combattez l’hiver grâce aux huiles essentielles!

Lyon Femmes vous présente aujourd’hui quelques huiles essentielles afin de rester en forme pendant l’hiver !

Les huiles essentielles, ou huiles volatiles, sont des huiles parfumées extraites de plantes. A l’époque elles étaient utilisées dans la médecine, les cosmétiques, les parfums, la nourriture et plus récemment, l’aromathérapie. Les huiles essentielles sont «essentielles» parce qu’elles contiennent l ‘«essence» de la plante, ce qui signifie le goût ou l’odeur.

Voici quelques bienfaits des huiles essentielles.

L’aromathérapie pour sa santé:

Pour prévenir et renforcer ses défenses immunitaires:

  • L’huile essentielle de cannelle de Ceylan (écorces)
  • L’huile essentielle de clou de girofle
  • L’huile essentielle de palmarosa

Pour la beauté:

  • Pour lutter contre l’acnée: l’huile essentielle de tea tree
  • Pour des cheveux doux et brillants: l’huile essentielle d’ylang ylan
  • Pour des dents blanches et saines: l’huile essentielle de citron

Pour le bien-être:

  • Contre la déprime: huile essentielle de sapin blanc argenté
  • Contre l’insomnie: l’huile essentielle de lavande vraie

Selon les plantes et les troubles à traiter, les huiles essentielles peuvent être administrées de différentes façons :

  • voie orale
  • voie respiratoire (inhalation, olfaction, diffusion)
  • voie rectale
  • voie cutanée (massage).

A éviter chez la femme enceinte, les personnes âgées, les enfants de moins de 3 ans.

Si vous voulez employer les huiles essentielles pour vous soigner, parlez-en d’abord à un médecin, un aromathérapeuthe, ou un herboriste.

Utiliser des huiles essentielles avec un comprimé neutre ou une crème neutre.

Vous pouvez retrouver ces huiles essentielles dans la boutique l’Aromathèque de Lyon.

Adresse & numéro de téléphone:

70 Cours Vitton, 69006 04 37 24 19 94

9, rue de l’ancienne Préfecture 69002 04 72 31 62 30

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