Jeudi 12 Septembre 2019 à 16h40
Atelier nutrition : les bases d'une alimentation équilibrée
Samedi 12 octobre venez apprendre ou ré apprendre à bien manger avec Brooklyn, naturopathe et coach en nutrition.
Elle vous proposera un atelier de 2h pour vous donner les bases d’une alimentation équilibrée !
Au programme :
Qu’est ce qu’une alimentation équilibrée ?
Le rôle des macronutriments :
Les glucides
Les protéines
Les bons acides gras
Alimentation vitaminée vs calories ? où trouver les nutriments dont son corps a besoin ? Les calories c’est important ?
Toutes les questions que l'on a l'habitude de se poser auront enfin leurs réponses !
Plus d'infos sur l'event - click here
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