Atelier nutrition : les bases d’une alimentation équilibrée

Samedi 12 octobre venez apprendre ou ré apprendre à bien manger avec Brooklyn,  naturopathe et coach en nutrition. Elle vous proposera un atelier de 2h pour vous donner les bases d’une alimentation équilibrée !

Au programme :
Qu’est ce qu’une alimentation équilibrée ?
Le rôle des macronutriments :
Les glucides
Les protéines
Les bons acides gras
Alimentation vitaminée vs calories ? où trouver les nutriments dont son corps a besoin ? Les calories c’est important ?

Toutes les questions que l’on a l’habitude de se poser auront enfin leurs réponses !

Plus d’infos sur l’event – click here

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